⚠️ IMPORTANTE: messaggio rivolto a tutte le donne che vogliono eliminare il grasso in eccesso...
E, ancora...perché si trovano spesso a rinunciare ai loro abiti preferiti a causa di gonfiore e chili in più?
Personal Trainer Esperto in Allenamento al Femminile
Se sei atterrata su questa pagina, non è un caso e molto probabilmente anche tu vorresti avere delle risposte a queste domande, perché magari...
❌ sei stanca ed esausta di lottare contro il girovita…
❌ non ne puoi più del grasso ostinato su cosce, glutei e fianchi…
❌ desideri dire addio a cellulite e pelle a buccia d’arancia…
❌ vorresti eliminare una volta per tutte la ritenzione idrica che ti rende gonfia e priva di un corpo asciutto e snello.
Potresti pensare di aver provato tutto: dalle diete restrittive agli estenuanti workout in palestra, passando per ogni crema "miracolosa" che promette di eliminare la cellulite in una notte.
Eppure, nulla sembra funzionare come promesso.
Suona familiare ciò che sto dicendo? Sappi che non sei sola.
Fonte: www.microbiologiaitalia.it/dermatologia/la-cellulite-colpisce-le-donne
Questo è il quadro che emerge da una ricerca condotta dal portale Microbiologia Italia e da ormai numerose evidenze scientifiche del settore.
Prima di parlartene, però, lascia che mi presenti un attimo…
Mi chiamo Matteo Bissattini e sono un Fitness Coach Online specializzato in allenamento femminile ad alto impatto metabolico.
Aiuto le donne a dimagrire in media dai 5 ai 10 kg in 3-4 mesi, modellando il proprio corpo, liberandosi da gonfiore, cellulite e chili in eccesso, senza stravolgere la propria vita, come testimoniato dai video delle diverse clienti che trovi più in basso.
Dunque, se anche tu vuoi passare dal sentirti costantemente in lotta con il tuo peso, a sentirti leggera, vibrante e piena di vita, mettendo fine a quella sensazione di disagio quando ti guardi allo specchio…
continua a seguirmi, perché oggi potrebbe essere il tuo “giorno fortunato”.
Tuttavia, prima di andare oltre, è doveroso per me renderti consapevole di tutti gli errori e falsi miti che ancora aleggiano nel mondo del Fitness al femminile, e più nello specifico quando si parla di cellulite.
La comparsa della cellulite non è limitata solo alle donne in sovrappeso, in quanto può interessare diversi soggetti femminili (e non).
Ciò è dovuto al fatto che la cellulite è causata principalmente dalla struttura del tessuto connettivo sotto la pelle, nonché dalla distribuzione del grasso e dalla circolazione sanguigna.
Una revisione scientifica pubblicata sul "Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology" suggerisce che la cellulite è influenzata da fattori come variazioni ormonali, genetica, e specificità del tessuto adiposo e connettivo, dimostrando così che il suo legame con il sovrappeso è solo uno dei tanti fattori in gioco.
Sebbene non esista una cura definitiva per la cellulite, adottando uno stile di vita sano, un’adeguata alimentazione e praticando attività fisica, è possibile ridurne le proporzioni e migliorare l’aspetto della pelle.
Lo abbiamo già detto poco fa: se sei una donna che lotta contro la cellulite, non sei sola. Un buon 80% delle donne affronta questo problema almeno una volta nella vita.
Ma ciò che molte non capiscono è che la cellulite NON è semplicemente un inestetismo cutaneo da trattare superficialmente con creme e massaggi. È molto di più.
La verità è che è una vera e propria patologia, causata da una combinazione di fattori ormonali, circolatori e abitudini di vita sbagliate. Ecco perché affidarsi solo a soluzioni dermocosmetiche può essere controproducente e potenzialmente dannoso nel lungo periodo.
L’insieme di questi fattori porta a una condizione complessa per cui diventa impossibile rimediare ai sintomi se prima non si interviene sulle cause.
Nonostante ciò, il mercato è inondato di prodotti topici come creme, fanghi, etc...che promettono di eliminare la cellulite, e la cui (dubbia) efficacia rimane un tema alquanto spinoso e controverso.
Le ricerche, infatti, indicano che, sebbene alcuni ingredienti possano migliorare temporaneamente l'aspetto della pelle, non esistono prove conclusive e definitive che dimostrino un impatto significativo sulla cellulite a lungo termine.
Uno studio su "Skin Pharmacology and Physiology" ha esaminato vari trattamenti topici, riscontrando che, anche quando vi erano miglioramenti, questi erano spesso minimi e inconsistenti.
Dunque, gli esperti concordano sul fatto che un approccio olistico, che include cambiamenti e piccole abitudini dello stile di vita, sia una scelta molto più efficace e intelligente. E questo ci collega immediatamente al terzo errore, e cioè…
Un’alimentazione equilibrata unita ad un allenamento costante giocano un ruolo cruciale nella gestione della cellulite.
Il “segreto per eliminarla” risiede infatti nell’individuare per ciascuna donna quali siano le cause maggiormente responsabili, al fine di formulare un piano di allenamento e alimentazione ad hoc che agisca su di esse, risolvendo di conseguenza la sintomatologia della cellulite.
Inoltre, una dieta ricca di antiossidanti, idratazione adeguata e alimenti poveri di grassi può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo e migliorare la circolazione sanguigna, due fattori chiave nella lotta alla cellulite.
L'esercizio fisico, in particolare quello aerobico e di forza, può aiutare a far scemare il grasso corporeo e ottimizzare il tono muscolare, rendendo la cellulite meno visibile.
Secondo un altro articolo pubblicato su "The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology", la combinazione di attività fisica regolare e una nutrizione equilibrata è considerata un approccio efficace (con buone probabilità di successo) ed efficiente (con minore impiego di tempo, sforzi e risorse) per mitigare l'aspetto della cellulite.
Il desiderio di risultati immediati porta spesso alla frustrazione di sentirsi inadeguate davanti allo specchio e/o in mezzo agli altri.
La realtà è che, contrariamente alla promessa di soluzioni rapide, la cellulite, come qualsiasi altro cambiamento legato al corpo, richiede tempo, costanza e pazienza per essere gestita efficacemente.
Un'analisi sistematica pubblicata su "Dermatologic Surgery" ha esaminato l'efficacia di vari trattamenti per la cellulite, concludendo che molti metodi richiedono un impegno a lungo termine prima di mostrare risultati significativi.
È importante, quindi, impostare aspettative realistiche e capire che miglioramenti visibili richiedono tempo e tenacia.
Riconoscere e correggere questi errori può fare una grande differenza nel modo in cui le donne affrontano la cellulite, spostando l'attenzione da soluzioni rapide e spesso inefficaci a metodi più sostenibili e basati su un approccio olistico al benessere.
Ecco perché, dopo tanti anni di studi, ricerche e test messi in campo prima su me stesso e poi sulle mie più fidate clienti dello studio…
ho protocollato un sistema di lavoro ad alto impatto metabolico (basato su evidenze scientifiche) che aiuta le donne a liberarsi da gonfiore, cellulite e grasso in eccesso, senza stravolgere le proprie abitudini di vita.
Si tratta di un programma immersivo di Allenamento, Mindset e Nutrition Coaching online di 3-4 mesi per dimagrire dai 5 ai 10 kg e modellare il proprio corpo in modo flessibile e sostenibile, eliminando ritenzione idrica, pancia gonfia e pelle a buccia d’arancia.
È rivolto nello specifico a donne di età compresa dai 20 ai 55 anni che desiderano ottenere un fisico tonico e sexy, e riprendere in mano il controllo della propria vita. Garanzia “Addio Cellulite” 100%.
Nel panorama attuale, in cui molti programmi di fitness e di ricomposizione corporea si basano su promesse di risultati rapidi e NON sostenibili, il mio programma si distingue per il suo approccio olistico e basato sulla scienza.
Il mio programma, infatti, NON è un percorso "tutto e subito", ma un viaggio di trasformazione continua verso un benessere duraturo e reale.
Attraverso il mio affiancamento, non solo puoi ottenere il corpo che desideri, ma acquisirai anche gli strumenti e le conoscenze per mantenere i tuoi successi nel tempo, senza dover dipendere da soluzioni improvvisate e fallimentari.
Ora immagino che in cuor tuo potresti pensare:
Visto che sul web si sente “tutto e il contrario di tutto”, fai benissimo a mettere sempre in discussione ciò che leggi e/o ascolti. Infatti, non devi credermi sulla parola, in quanto lascio che siano le mie clienti a farlo per me.
Bada bene: visto che si tratta di persone in carne e ossa che puoi facilmente contattare in privato sui social, ti esorto a farlo, affinché tu possa conoscere più nel dettaglio l’esperienza di Coaching vissuta con me.
Quando ho iniziato il percorso con Matteo, avevo seri dubbi sulla mia capacità di essere costante e ottenere risultati. La verità è che volevo tutto e subito, ma con pazienza e dedizione ho visto miglioramenti già dopo 3 settimane.
Il lavoro non è ancora finito, ma posso dire di essere assolutamente soddisfatta. Il mio modo di vedere me stessa e il mio corpo è cambiato totalmente.
Grazie a Matteo, ora ho una visione e un approccio completamente nuovi alla mia salute e al mio benessere.
Prima di incontrare Matteo, ero completamente disinteressata allo sport e alla mia forma fisica. Tuttavia, il suo programma di allenamento e nutrizione personalizzato ha rappresentato il punto di svolta: ho perso 16 kg e ho visto una trasformazione incredibile nel mio corpo.
Ora, lo sport e una corretta alimentazione sono diventati parte integrante della mia routine. La mia ricomposizione corporea mi ha dato molte soddisfazioni, tanto che sto considerando di partecipare a una Spartan Race, un pensiero impensabile solo qualche anno fa.
Questo percorso ha cambiato non solo il mio aspetto, ma tutta la mia vita.
Il mio viaggio con il programma di Matteo è iniziato da un profondo disagio con il mio corpo e la mia immagine. Non ero sicura di poter mantenere un impegno costante, soprattutto perché non avevo mai amato particolarmente la palestra.
Ma il disgusto che provavo guardandomi allo specchio è stato il catalizzatore per un cambiamento radicale. Con l'aiuto di Matteo, non solo ho perso i 10 kg che mi ero prefissata, ma ho anche ritrovato l'amore per l'attività fisica.
Ora, l'esercizio è diventato una parte essenziale della mia vita, una vera e propria valvola di sfogo che mi rende più felice e soddisfatta.
Da come hai potuto appurare, guardando le foto e leggendo/ascoltando le varie testimonianze, i risultati delle mie clienti soddisfatte parlano per me. E ciò che mi rende davvero più orgoglioso è vedere finalmente il sorriso risplendere sui loro volti.
Il mio percorso rappresenta una sorta di "Nuova Speranza" per per tutte quelle donne che sono stanche di lottare con diete restrittive, allenamenti insostenibili e risultati effimeri.
È un invito a riscoprire il potere e la bellezza del proprio corpo, a costruire un rapporto più sano con il cibo e l'attività fisica, e a vivere la propria vita in salute, energia e sicurezza di sé.
Quanto vale per te riscoprire l'amore per il tuo corpo, trasformando la tua silhouette in modo flessibile e sostenibile, seguendo un programma passo passo con istruzioni chiare e precise che ti permetta di dire addio a gonfiore, cellulite e grasso in eccesso, senza il timore di sentirti persa o demotivata?
Inoltre, quanto è importante per te sprigionare una nuova energia e vitalità, riacquistando quella fiducia e quell'attrattiva che pensavi perdute, allenandoti in modo efficace e gratificante, e scoprendo quegli esercizi che risvegliano la tua vera essenza femminile senza paura di giudizi o insicurezze??
E ancora...quanto vale per te riacquisire la gioia di guardarti allo specchio e sentirti pienamente a tuo agio con te stessa, avvalendoti di un programma di Coaching che si adatta perfettamente ai tuoi impegni, permettendoti di ritrovare quell'equilibrio tra cura di te e le mille esigenze della vita quotidiana?
Se hai risposto MOLTO anche solo a una di queste domande…
allora devi assolutamente approfittare della mia Free Coaching Call. Si tratta di una consulenza strategica di 30 minuti al telefono o in video 100% GRATIS (del valore reale di € 80), senza alcun tipo di vincolo o impegno.
⚠️ IMPORTANTE: disponibilità di posti e orari davvero molto limitata.
La mia storia inizia in un luogo molto simile al tuo: una costante lotta interiore con la mia immagine e con uno stile di vita che non mi rappresentava.
Ero intrappolato in un lavoro insostenibile in fabbrica, che mi lasciava stressato e oppresso, fino a quando non sono stato colpito da un terribile senso di ansia e frustrazione.
In quel preciso istante, ho capito che dovevo cambiare. L’unico momento in cui mi sentivo davvero vivo era durante l’allenamento, nonostante non avessi ancora una direzione chiara.
Deciso a riprendere in mano la mia vita, ho lasciato il vecchio lavoro e mi sono immerso nel mondo del fitness, partendo da zero.
Dopo aver fatto tanta gavetta e molta formazione, anche con top coach internazionali, ho finalmente trovato la mia strada.
Ciò che mi differenzia dagli altri è il mio focus sulla sostenibilità del tuo percorso. Credo fermamente che qualsiasi cambiamento debba integrarsi in modo armonioso nella tua vita per essere davvero efficace.
Per questo motivo, adatto ogni programma alle tue abitudini personali, assicurandomi che ogni nuovo passo sia non solo fattibile, ma anche piacevole.
Scegliermi significa optare per un approccio che valorizza te stessa e le tue esigenze quotidiane. Infatti, sappi che non sono qui per venderti promesse irrealizzabili.
Il mio obiettivo è creare un ambiente in cui ti senti supportata e capace di superare ogni sfida. Personalizzo ogni piano di allenamento, nutrizione e mental coaching, tenendo conto di ogni aspetto della tua vita, per assicurarti non solo risultati visibili, ma un benessere duraturo.
Se cerchi un coach che comprenda profondamente le sfide che affronti e che sia dedicato a trasformare la tua lotta in una vittoria, probabilmente sono la scelta giusta per te.
Lasciami aiutarti a rivelare al mondo la parte migliore di te, con un percorso che celebra ogni tuo passo 🫶 verso una vita più sana e felice.
Lo scopo di questa chiamata gratuita di 30 minuti (senza alcun vincolo o impegno) è capire se effettivamente posso esserti utile in base ai tuoi obiettivi e alle tue specifiche esigenze del momento.
Comprendere, cioè, se e come il mio Programma di Coaching può aiutarti a trasformare la tua vita a 360° sul piano del benessere psico-fisico attraverso un percorso equilibrato di allenamento, mindset e nutrizione.
In altre parole, il mio obiettivo con questa chiamata NON è venderti alcun prodotto e/o servizio, ma solo approfondire se ci sono le condizioni ideali per il raggiungimento dei tuoi obiettivi di Fitness sempre e solo in ottica WIN-WIN (vinci Tu, vinco io).
Capisco la frustrazione di non vedere i risultati desiderati nonostante gli sforzi. Il mio programma si distingue perché NON si limita solo all'allenamento fisico.
Offre un approccio olistico che include allenamento, mindset e nutrizione, personalizzato completamente su di te e sui tuoi obiettivi specifici.
Attraverso la Free Coaching Call, mi immergerò nella tua storia e ascolterò le tue esigenze per capire esattamente se e come posso aiutarti, al fine di offrirti un percorso su misura che si adatta al tuo corpo e alle tue abitudini di vita.
Comprendo che il tempo è un bene prezioso, soprattutto nella vita frenetica di oggi. Il percorso è progettato per adattarsi alla tua routine, con esercizi e consigli nutrizionali che si integrano facilmente nella tua giornata.
Durante la Free Coaching Call, discuteremo insieme per trovare la soluzione migliore che si adatti ai tuoi impegni, assicurandoti progressi costanti e significativi, senza sovraccaricare la tua agenda.
Il mio primo obiettivo è la tua soddisfazione e il tuo benessere. La Free Coaching Call serve proprio a questo: capire se il mio programma è la scelta giusta per te, senza alcun impegno da parte tua.
Se, iniziato il percorso, dovessi trovare che non è quello che cercavi, sono qui per ascoltarti e adattare il programma alle tue necessità, o per trovare insieme una soluzione diversa.
La sicurezza è la mia priorità assoluta. Il mio programma è stato concepito per essere progressivo e adatto a tutti i livelli di fitness, inclusi principianti o coloro che riprendono dopo una pausa.
Ogni esercizio viene spiegato con chiarezza, enfatizzando la corretta forma per ridurre al minimo il rischio di infortuni. Inoltre, l'approccio personalizzato assicura che ogni attività sia adeguata al tuo livello attuale di fitness e agli obiettivi specifici concordati assieme.
Assolutamente sì. Oltre ai benefici fisici, un aspetto fondamentale del programma è il lavoro sull'atteggiamento mentale e sull'immagine di sé.
Attraverso esercizi mirati, strategie di mindfulness e un supporto costante, ti guiderò verso il raggiungimento di una maggiore autostima e fiducia in te stessa. Le testimonianze di chi ha già percorso questa strada con me parlano chiaro: un cambiamento positivo è possibile e alla tua portata.
Il successo del mio programma è basato su un approccio personalizzato che tiene conto delle tue esigenze uniche, del tuo stile di vita e dei tuoi obiettivi. Questo, unito al mio impegno nel fornire supporto e guida costanti, massimizza le tue possibilità di conseguire i risultati desiderati.
Inoltre, la mia Garanzia “Addio Cellulite” 100% è il mio impegno incondizionato verso il tuo successo. Tuttavia, per ora la Free Coaching Call è il primo passo per assicurarci che il programma sia la scelta giusta per te, senza alcun tipo di rischio, vincolo o impegno.
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